Programmi nutrizionali personalizzati per il raggiungimento del benessere psico-fisico mirati al raggiungimento  o mantenimento del peso salute.

Piani alimentari nelle varie fasi fisiologiche:

• Anti – ossidanti
• Dettossificcanti
• Specifici per intolleranze alimentari
• Disintossicanti
• Vegetariani e vegani
• Specifiche per sportivi agonisti e amatoriali

I successivi controlli saranno basati sulla misurazione del peso, della composizione corporea e dell’ attività metabolica per valutare le differenze di idratazione, di massa magra e massa grassa rispetto agli incontri precedenti.

Viene ipotizzato un calo mensile medio che dipenderà da vari fattori: aderenza al piano, attività fisica svolta, idratazione, occasioni di svago…

In base ai cambiamenti stagionali il piano alimentare  verrà aggiornato e arricchito di nuove ricette e idee per variare il più possibile la nostra alimentazione .

Il percorso dura il tempo indispensabile per il raggiungimento degli obiettivi  prefissati. Al termine del percorso si saranno imparate le regole per mangiare in modo giusto e sano e si sarà indipendenti: non si avrà più bisogno dell’aiuto di un nutrizionista!